Если возникает боль в затылке после физической нагрузки

18 июня 2015
Просмотров: 1601

Если возникает головная боль после физической нагрузки, то, возможно, стоит задуматься о том, что есть какие-то проблемы с организмом? Дело в том, что активное состояние всегда помогает выявить «слабые места».

Проблема головной боли

Несмотря на то что физкультура предназначена для укрепления иммунной системы и всего организма в целом, иногда нагрузки могут сопровождаться головной болью или же она будет возникать по прошествии определенного времени. В этом случае стоит задуматься, ведь боли могут свидетельствовать о том, что организм «устал», или о том, что заболел.

Почему возникает головная боль после упражнений

Причины возникновения боли могут быть абсолютно разные. Все зависит от того, каково состояние здоровья человека. После физической нагрузки голова может болеть по нескольким причинам:

Артериальное давление. Такой момент часто возникает после бега, так как при подобных упражнениях сердце работает в два раза быстрее, соответственно, и кровь качается быстрее. В состоянии покоя артериальная гипертония может и не давать о себе знать, но стоит человеку только напрячься, например, подняться по лестнице или взять в руки тяжелый груз, она тут же проявится в виде головных болей.

Высокое давление - причина головной болиТакая гипертония должна подвергаться немедленному лечению, поэтому консультация специалиста просто необходима. Не стоит заниматься самолечением при помощи аспирина, парацетамола или цитрамона. Следует искоренять причину боли, а не сам симптом. Физической деятельностью нельзя заниматься до тех пор, пока не пройдет голова, дабы не усугубить ситуацию.

  1. Внезапная нагрузка может вызвать такой дискомфорт. Тело, не привыкшее к хорошим нагрузкам, попросту перенапрягается.
  2. Головная боль может быть следствием ранее перенесенной травмы, например, контузии. Такой симптом может свидетельствовать о родовой травме. Все эти моменты приводят к нарушениям в полноценной циркуляции жидкости в мозгу.

Очень важно в этом случае выявить истинную причину возникновения боли после физических нагрузок или какой-либо другой активной деятельности. Для этого следует обратиться к неврологу, который назначит курс обследования, включающий в себя и МРТ.

Достаточно сложно разграничить в диагностике обыкновенное перенапряжение и гипертонию, особенно если дело касается молодых людей. Обычно в таком случае назначают прохождение специального теста. Вся процедура выглядит следующим образом:

  • измеряется «спокойное» давление (максимально допустимое значение — 139 на 90 мм рт.ст.);
  • пациент выполняет ряд упражнений, после чего повторно снимаются данные по давлению;
  • минута на отдых — и опять измеряют давление.

Консультация врача при головных боляхВ результате у врача на руках будут три цифры: покой, после нагрузки и после отдыха. Есть определенные нормы в таких показателях, по которым специалист может увидеть, насколько полученные данные отклонены или соответствуют норме. Очень важным моментом является, занимался ли человек профессионально спортом. Если да, то и цифры будут несколько разниться. Особое внимание уделяется показателям, которые получились в состоянии «отдыха».

Если у пациента присутствует скрытая гипертония, то показатели могут быть скачкообразные или же долго не приходить в норму. А если имеет место хоть один момент, то врач просто обязан отправить пациента на лечение.

В случае когда артериальное давление не дает сбоев, но голова при нагрузках и после все равно болит, необходимо полноценное обследование.

Место локализации — затылок

При физических нагрузках боль может появляться и в затылочной области. Она может иметь давящий или ноющий характер, причем появляется внезапно, длится долго или только время от времени.

При затылочных болях часто могут наблюдаться следующие заболевания, которые их и вызывают:

Остеохондроз шейного отдела. При таком заболевании в позвонках шеи происходит изменение структуры, что приводит к защемлению нервных окончаний. В этом случае постоянно будут наблюдаться боли в голове, носящие тупой характер. Параллельно с этим часто возникает дискомфорт и в висках с шеей. При таком варианте развития событий человек постоянно мучается чувством тошноты, головокружениями, пропадает слух на одном или сразу на обоих ушах, возникают проблемы с координацией.

Шейный остеохондроз - причина головной болиШейный остеохондроз может затронуть и глазные нервы, из-за чего у больного перед глазами постоянно будет возникать «пелена» или двоение. Такие симптомы ярко себя проявляют при упражнениях, связанных с задействованием шеи, например, наклоны головы влево-вправо и вперед-назад.

Мигрень шейного отдела. Резкая внезапная боль локализуется не только в затылке, но и переходит на участок над бровью. В таком варианте при осмотре позвонка можно обнаружить специфические наросты. Боль возникает часто и длится долго.

Миозит. Данное заболевание может возникать из-за переохлаждения, травмирования шейного участка или из-за длительного нахождения в неудобной для шеи позе. В таком случае любые движения головы будут провоцировать боль, которая будет распространяться на одно или два плеча и даже затрагивать лопатки. Отмечается уплотнение мышц шеи, а человек мучается частыми головокружениями и пульсирующей болью в затылочной области.

Неврология мозга. В данном случае боль возникает и накатывает приступами, причем отдает в уши, шею, челюсть и спину. Характер имеет стреляющий или пульсирующий. В этом случае очень важно вовремя обратиться за помощью к специалисту, дабы избежать неприятных последствий.

Причина в сосудах. Физические нагрузки вызывают спазмы в артериях, особенно это касается бега и прыжков. Боль возникает при прекращении упражнений. Часто, кроме головного дискомфорта, возникают и черные точки перед глазами.

Массаж головы при головных боляхВнутричерепное давление. Данная проблема создает чувство тяжести по всей голове, а сама боль распространяется по всем участкам головы. Возникает она внезапно, при этом имеет нарастающий характер, человеку становится больно смотреть на свет.

Даже неправильный прикус может вызывать такие неприятности, как головные боли. Они будут тупыми и со временем могут увеличиваться. Обычно такие ощущения длятся несколько дней.

Как понятно из всего вышесказанного, болевые ощущения могут возникать абсолютно по разным причинам, и это уже не говоря о том, что фактор может быть не один, а в комбинации с каким-либо другим заболеванием.

Как избавиться от головной боли

В первую очередь необходимо записаться на прием к невропатологу, для того чтобы он мог осмотреть пациента и побеседовать с ним о ранее имеющихся заболеваниях. После этого он назначает ряд обследований, которые помогут выявить истинную причину дискомфорта. Для чего это нужно? Дело в том, что в зависимости от того, чем вызвана головная боль, какое заболевание ее провоцирует, и будет подбираться курс терапии.

Нелишним будет посетить и травматолога с физиотерапевтом.

Например, спондилез, остеохондроз и стресс можно излечить при помощи курса специального массажа. Также голову можно лечить при помощи ультразвука, электрофореза или лазера. Такие методы используются при внутричерепном давлении, проблемах с сосудами, миогелозе и невралгии.

Кроме того, облегчить свое состояние (если нет возможности в скором времени обратиться к врачу) помогут горячие компрессы, которые накладываются на затылочный участок. Можно пить липовый, мятный или перечные чаи. Также эти травы хорошо помогают просто своим запахом, например, если добавить их масла в аромалампу. Очень важно помнить, что если все-таки заниматься спортом, то от алкоголя и сигарет придется отказаться, иначе головных болей не избежать.

Но все же при первых проявлениях дискомфорта в голове следует показаться врачу, а не заниматься самолечением.

http://promigren.ru/www.youtube.com/watch?v=zjf0RSoQQZU

Это поможет выявить причину еще на начальной стадии и вовремя заняться ее ликвидацией.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ