Музыка для устранения головной боли

02 июля 2015
Просмотров: 3017
Текст
Видео

Музыка от головной боли в настоящее время используется относительно редко. Существуют разные, иногда противоположные, мнения о прослушивании мелодий при возникновении головной боли. Головная боль ощущается различной степенью воздействия на человека. Звуки при головной боли могут оказаться явно не к месту. Бывает такое состояние, при котором человеку хочется быть подальше от всяких звуков полностью. Во всех остальных случаях для получения положительного эффекта необходимо правильно использовать мелодии. Основой применения музыки являются знания о природе музыкальных звуков, о причине головной боли и взаимодействии между этими явлениями.

Проблема головной боли

Взаимодействие музыки и головной боли

Музыкальное произведение — это звуки, гармонично расположенные в диапазоне частот, доступном человеческому слуху. Воспринимаются такие звуки, в зависимости от музыкального вкуса слушателя, сопровождаясь положительными или отрицательными эмоциями. Через органы слуха воздействие на нервную систему анализируется, и, при положительном восприятии, в области головного мозга выделяется гормон дофамин. Он вызывает ощущение удовольствия в организме и поощряет к регулировке мышечного тонуса, состояние которого значительно влияет на болевые ощущения.

Польза музыки при мигрениПри прослушивании разных мелодий под их воздействием меняются ритмы сердечно-сосудистой системы и кровяное давление. Сердцебиение может значительно учащаться или замедляться. Давление растет или падает. Эти факторы оказывают огромное влияние на болевые ощущения в области головы. Может меняться ритм дыхания, что обеспечивает оптимальное потребление кислорода. Музыка оказывает на организм также вибрационное воздействие.

Появление головной боли может зависеть от наличия различных заболеваний. Чаще всего боль вызвана нарушением работы кровеносных сосудов. Боль может быть следствием интоксикации организма, недостатком или нарушениями сна. Может быть перенапряжен зрительный нерв, например, от долгого пользования компьютером. Если перечислить все заболевания, которые сопровождаются головной болью, то можно насчитать около 45 пунктов.

Воздействие музыки не может устранить какую-то конкретную болезнь. Она способствует нормализации функционирования организма в полном объеме. Лучшим целителем для любого организма является полноценный сон. Он переводит все органы на автоматическое, оптимальное взаимодействие. Похожего эффекта можно добиться отвлечением человека от восприятия боли, которое достигается переключением на другой вид деятельности. Такого же результата можно добиться воздействием музыки. В интернете можно скачать практически любое музыкальное произведение в исполнении разных людей и на разных инструментах. Предлагаются даже списки музыкальных произведений от головной боли.

Рекомендации при прослушивании

Музыка без слов - помощь при мигрениОднако выбор музыки в каждом конкретном случае строго индивидуален и зависит от предпочтений больного. Например, любитель рока на дух не переносит оперного произведения. Если музыка не гармонирует с состоянием человека, то воздействие будет негативным. Предпочтения страдающего головной болью зависят от истории его контакта с музыкой, в результате которого вырабатывается определенный музыкальный вкус. Последствием этого вкуса делается отбор мелодий, воодушевляющий больного. Музыка от головной боли применяется не только в моменты, когда болит голова, но и для профилактики. Слушать музыку лучше систематически.

Большинство людей испытывают эстетическое наслаждение во время прослушивания музыки. Особенно это чувствуется при восприятии живой музыки на концертах, где звучание инструмента воспринимается в полном диапазоне звуковых частот. Прослушивание через микрофон или в записи ограничивает этот диапазон качеством аппаратуры. Благодаря современным исследованиям установлено, что в сочетании психологического воздействия с вибрациями музыка производит изменения в организме человека. Этими же исследованиями определены мелодии, которые нравятся подавляющему большинству людей. Это ритмы вальса. Особенно хорошо они воспринимаются сердечно-сосудистой системой, так как близки к ритмам работы сердца.

Для снятия головной боли следует помнить, что сеанс прослушивания не должен быть продолжительным, не более получаса. Громкость должна быть в среднем диапазоне.

Не рекомендуется вникать в содержание песен — лучше слушать мелодию без сопровождения голоса.

Варианты классической музыки от головной болиРекомендуемая музыка от головной боли:

  • «Весенняя песня» Мендельсона;
  • «Юморески» Дворжака;
  • «Полонез» Огинского;
  • мелодии из кинофильма «Мужчина и женщина»;
  • вальсы «Амурские волны», «Дунайские волны».

Во время прослушивания хорошо проживать приятные моменты из прошлого или представлять приятные образы природы. Если непроизвольно всплывает образ, который не нравится, то нужно мысленно перенестись в другое место или в другую ситуацию.

Слушать музыку для устранения головной боли не следует, если боль является следствием серьезного заболевания или патологического состояния. Если возникают отрицательные ощущения, то следует закончить сеанс.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Загрузка...
КОММЕНТАРИИ