Головные боли при беременности: что делать

22 июня 2015
Просмотров: 1086

Женщин часто беспокоят головные боли при беременности, что делать в этом случае? Больше всего беременные страдают от этого в течение первого триместра, их беспокоит тупая давящая боль в височных областях и ближе к шее. Те, у кого такие боли были еще до беременности, могут столкнуться с их усилением и ухудшением состояния в этот период. То, что мало какой женщине удается избежать головных болей во время беременности, еще не значит, что это нормально и это нужно терпеть. В здоровом организме ничего не болит. Иначе нужно искать причину неприятных явлений и устранять ее.

Проблема головной боли при беременности

Причины возникновения головной боли при беременности

Частые головные боли в первом триместре могут возникать на фоне гормональных изменений и увеличения объемов крови. В этом случае при достижении гормонального баланса, завершении тотальных перестроений и адаптации организма во втором триместре самочувствие будущей мамы, скорее всего, улучшится.

Кроме того, к такому состоянию могут привести вегетососудистая дистония, токсикоз, пребывание в стрессе, депрессии, усталость, напряжение, голод, недостаточное потребление жидкости, аллергия, повышение глазного давления или заложенный нос. Ранний токсикоз может сопровождаться гипотонией, в то время как поздний – гипертонией. Любой токсикоз провоцирует головную боль.

Остеохондроз тоже может привести к появлению головных болей. Возросшая нагрузка на опорно-двигательную систему приводит к обострению заболевания, в результате чего происходит сдавливание сосудов в области шеи. Головной мозг перестает получать достаточный объем кислорода.

Мигрень у беременных

Токсикоз как причина мигрени у беременныхМигрень характеризуется сильными или умеренными пульсирующими болями в голове, сконцентрированными часто в одной ее зоне. Они могут длиться от 4 часов до 3 суток, если не производить лечение. Усиление, как правило, наблюдается при повышении физической нагрузки на организм. Мигрень может сопровождать ряд симптомов, таких, как тошнота, рвота, болезненное восприятие шума и света.

По данным, имеющимся у экспертов, около 20% всех женщин страдали от мигрени, по крайней мере, раз в жизни. При этом у 15% это впервые произошло в состоянии беременности, в первом ее триместре. Однако, в отличие от обычной головной боли, у тех, кто столкнулся с мигренью еще до беременности, во время нее чувствуют улучшение, она способна отступить в этот период. Если этого не произошло, волноваться не стоит, осложнений никаких быть не должно.

Обезболивание во время беременности

Консультация врачаВсем известно, что принимать фармакологические средства беременным не рекомендуется. Однако есть ряд лекарств, которые могут помочь снять головную боль при беременности, не нанеся при этом вреда. К ним относится, например, ацетаминофен или петидин, о чем должно быть указано в инструкции, прилагаемой к препарату.

Такие популярные средства, как ибупрофен или аспирин, во время беременности лучше не принимать. В любом случае всегда лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом, который должен лучше ориентироваться в представленном на рынке ассортименте лекарств и знать о противопоказаниях к ним. В каждом конкретном случае требуется соотносить возможные риски для здоровья женщины и малыша и необходимость лечить сильную головную боль. Для плода гораздо страшнее депрессивное состояние, в котором пребывает будущая мама, чем сама боль, поэтому следует избавиться от причины.

Как избавиться от головной боли при беременности?

Польза душа при головной болиСуществует несколько способов, которые могут помочь снизить интенсивность боли либо избавиться от нее совсем, не используя для того лекарственных препаратов:

  1. Определение того, чем вызвана головная боль. Часто причиной могут стать определенные продукты питания или вещества в их составе, а также окружающие условия. Специалистами рекомендуется вести полноценный дневник, записывать туда о том, что было съедено, что происходило за день. Это поможет вычислить, после чего, скорее всего, заболела голова, чтобы в последующем избегать этого хотя бы на время беременности. Одновременно с этим следует контролировать собственное давление с особой внимательностью, поскольку это может стать причиной появления головных болей и других симптомов, ухудшения самочувствия.
  2. Компрессы. Снять давящую боль помогут теплые и прохладные компрессы, приложенные к основанию черепа на затылке. Если беспокоит мигрень, то компресс должен быть прохладным.
  3. Душ. Иногда, чтобы хотя бы на время избавиться от мигрени, советуют принять прохладный душ. Давящая боль облегчается теплым душем или ванной. Если для этого нет возможности, можно просто умыться.
  4. Питье и питание. Часто головная боль может возникать от обезвоживания, поэтому важно пить регулярно, а при боли и тошноте -мелкими глотками. Также причиной этого, возможно, является понижение уровня сахара в крови у беременных. Чтобы поддержать необходимый уровень сахара, необходимо питаться часто и маленькими порциями. В качестве перекуса походят йогурт, фрукты, крекеры, но следует избегать печенья или конфет, от которых сахар повышается, но ненадолго.
  5. Полноценный отдых. Пользу отдыха невозможно переоценить. Здоровый сон, недопущение переутомления – все это поможет сократить случаи развития головной боли и мигрени. Женщина избавится от нее, если поспит. Хорошо помогают снять стресс релаксирующие техники, спокойная музыка.
  6. Гимнастика. Регулярное выполнение упражнений в спокойном режиме способно привести к увеличению интервалов между приступами головной боли. Не нужно переусердствовать и перенапрягаться, это может отрицательно сказаться на самочувствии.
  7. Массаж. При остеохондрозе в период его обострения в области шеи сдавливание сосудов приводит к снижению поступления крови, насыщенной кислородом, от сердца к мозгу. Массаж воротниковой зоны поможет облегчить последствия заболевания.

https://www.youtube.com/watch?v=oWUq_JjToP8

Головная боль как симптом

В большинстве случаев головная боль во время беременности малоприятна, но вреда не приносит.

Массаж от головной болиТем не менее она же иногда может служить сигналом о серьезных проблемах со здоровьем. Если в первом триместре это происходит слишком часто, то необходимо обратиться к врачу для прохождения обследования, после чего должно быть назначено соответствующее лечение головной боли при беременности.

Если сильная головная боль не отпускает беременную в течение второго или третьего триместра, то у женщины возможна преэклампсия. При ней в моче появляется белок, давление повышается, встречаются и другие признаки.

Кроме того, во время беременности возможно появление злокачественных новообразований в области головного мозга. Если они уже были до этого, у беременных их рост заметно ускоряется. Любые другие осложнения после травм головы также обостряются у женщин. Именно поэтому не нужно терпеть и ждать, что все пройдет само. Современная медицина позволяет успешно лечить многие заболевания без прерывания беременности, важно вовремя обратиться, чтобы не было слишком поздно.

Не следует откладывать срочный визит к врачу, если при беременности:

  • сильно заболела голова, при этом заметны нарушения зрения, появилась боль в животе, тошнит, отекают руки и лицо, резко набран вес;
  • сильная головная боль не дает уснуть, и бороться с ней не удается;
  • вместе с головной болью сильно повышается температура;
  • появлению головной боли предшествовали падение или ушиб головы;
  • боль имеется при этом и в области лица (зубная, в носу в результате заложенности, под глазами).

https://www.youtube.com/watch?v=3bWM6gZ6hf4

При появлении головной боли важно помнить, что не нужно ее терпеть. Первым делом следует попытаться снять головную боль доступными средствами, за исключением фармакологических. Если ничего не помогает, необходимо срочно обратиться за врачебной помощью.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Loading...
КОММЕНТАРИИ