Почему часто и сильно болит голова у подростка?

24 июня 2015
Просмотров: 3336

В организме подростка происходят серьезные перестройки.

Проблема головной боли в подростковом возрасте

Почему часто болит голова у подростка? Причина может быть связана с изменениями в нервной системе.

Головные боли у подростков как норма

Головная боль у подростков не является чем-то необычным для окружающих.

Головные боли из-за учебной нагрузкиЧастые стрессы, большое количество усваиваемого материала, нагрузка в учебе, скачки гормонов, каждодневные атаки шумом, повышающие давление, простуды, болезни внутренних органов – все это может вызывать у подростков сокращение и суживание сосудов головного мозга, напряженность мышц черепа. Вследствие чего у ребенка нарушается адекватность в восприятии окружающего мира, часто проявляется раздражительность, быстрая утомляемость, потеря интереса к учебе и нарушение сна.

Часто головные боли у ребенка в возрасте от десяти до тринадцати лет не воспринимаются как опасность. Но если у ребенка часто болит голова, а никакие меры по устранению этих болей не принимаются, могут появиться хронические заболевания – плачевные последствия несвоевременного устранения головных болей. Чтобы избежать нежелательные болезни, следует вовремя начать лечение. Для этого нужно выяснить причины головной боли у детей. Современные специалисты считают, что существует более сорока заболеваний, способных вызвать головную боль у подростков.

Причины головных болей у детей

Итак, каковы причины головных болей у детей и как их устранить самостоятельно.

Конфликтность и головные боли от чрезмерного утомленияБыстрое утомление. Школьные программы для современных детей обогащены информацией, которую подросток не всегда понимает, не знает, где он будет ее применять и зачем она ему нужна. Но чувствуя обязательства перед родителями и учителями, ребенок может готовиться к занятиям и поздними ночами. Из-за такой нагрузки подросток нарушает режим дня и нормальный сон. Вследствие таких нарушений наблюдается вялость, конфликтность с окружающими и проявление частой головной боли. Для подростков здоровым считается восьми – десяти часовой сон. Если ребенка часто беспокоит головная боль, следует урегулировать его режим дня. В режиме обязательно должно быть личное время для подростка, когда он сможет заниматься любимым делом.

Постоянные стрессы. Из-за большого напряжения в учебе многие подростки начинают пропускать уроки. Нервы – причина многих заболеваний. В том числе и головных болей. Следует выяснить, отчего ребенок испытывает головные боли, как он чувствует себя на занятиях, возникают ли проблемы при общении со сверстниками или учителями. Головные боли могут проявиться и из-за конфликтных ситуаций в семье и напряжения в отношениях с родителями.

В такой ситуации следует приложить максимальные усилия для налаживания “погоды в доме” и создания комфортной атмосферы для всех членов семьи.

Гормональная перестройка - причина головных болейГормональная перестройка. Такая перестройка влечет изменения как во внешности подростка, так и в его внутреннем психическом состоянии. Могут появляться высыпания на лице, сбиваться мочеполовая система, нарушаться пищеварение, интенсивно формироваться костно-мышечная система, часто меняться настроение. Также беспокоят головокружения и частые головные боли. Для организма подростка это является нормой. Можно заметить, что подростки, находящиеся в теплых отношениях с близкими, увлекающиеся спортом и любимым делом, не испытывают каких-либо проблем в переходном возрасте. Помощь ребенку необходима, так как его беспокоят острые и частые головные боли. При этом от родителей требуется проявление максимального терпения и создание благоприятных условий для жизни подростка. Порой от головной боли могут помочь успокоительные средства. Желательно на травах, например, валерьянка. Она поможет расслабить сосуды, снять головную боль и успокоить. Можно сделать ребенку массаж головы и шеи. Это приятнее, чем пить таблетки.

Вредные привычки. В подростковом возрасте многие дети приобретают пагубные привычки. Желание попробовать что-то новое или произвести на кого-то впечатление может стать причиной курения табака, приема алкоголя, наркотических веществ. Следует объяснять ребенку, какие могут быть последствия у таких привычек. Конечно, в тяжелых ситуациях, когда родители не могут справиться с привычками ребенка, следует обратиться к врачу-наркологу. Еще одной вредной привычкой, особенно актуальной для подрастающих девочек, может стать диета. Погоня за красивой фигурой, культ худых среди знаменитостей, желание нравиться мальчишкам заставляют многих девочек-подростков садиться на жесткие и вредные для здоровья диеты. Такие диеты, помимо всех пагубных последствий для желудка и организма в целом, могут вызывать большой стресс и головные боли. Следует объяснить это ребенку и привить у него любовь к правильному питанию и спорту. Такие привычки пойдут на пользу как фигуре, так и эмоциональному состоянию.

Образ жизни, построенный на правильном питании и спорте, изменит отношение ребенка к восприятию окружающего мира и себя. Ребенок сможет полюбить себя и понять, что действительно идет ему на пользу.

Высокое артериальное давление - причина головных болейВысокое артериальное давление. Малоподвижный образ жизни, отсутствие культуры правильного питания может быть причиной сбоев работы органов. Такой образ жизни затрудняет приток кислорода к клеткам головного мозга, вызывая, соответственно, головные боли. Нужно постараться привить ребенку правильный режим питания и любовь к спорту. Всегда сложно начать, но, втянувшись, любой человек полюбит занятия спортом, а особенно результаты от нового образа жизни. Такой подход к жизни поможет избавиться от головных болей и многих болезней в будущем. Не будьте сильно жесткими. Подросток должен полюбить кушать здоровую пищу и заниматься физическими нагрузками. Возможны поощрения в виде дня сладостей один раз в неделю. И не забывайте хвалить ребенка и делать акцент на его достижениях.

Атака шумом. В современном мире люди настолько привыкли к постоянному шуму, что порой даже не задумываются о его отрицательном влиянии на организм. Звуки моторов автомобилей, тревожная музыка в заставках новостей, постоянный ремонт соседей, крики детей во дворах, ссоры членов семьи. Все это не может оказывать положительное влияние на эмоциональное и психическое состояние подростка. Конечно, ребенок привыкает к ежедневным шумам, не замечая поэтому, как шум напрягает сосуды головного мозга и приводит к сильной боли. Нужно постараться создать спокойную атмосферу для ребенка, да и для самих родителей. Ведь нервные родители никак не смогут привить ребенку спокойствие. Придя домой, подросток должен максимально восстанавливать эмоциональное равновесие. Разговаривая с ребенком мягким тоном и прививая любовь к красоте тишины природы и спокойной музыки, можно избежать влияния атак шумом.

Причины головных болей у детей, требующие вмешательства врача

Консультация врача при головных болях у подросткаМогут быть такие причины головных болей у детей, с которыми родители не смогут справиться без помощи специалистов:

  1. Переохлаждение. У подростков желание произвести впечатление зачастую стоит на первом месте перед сохранением здоровья. Пренебрежение головным убором зимой может привести к различным воспалениям, что впоследствии может перейти к менингиту. Такие заболевания сопровождают головные боли, порой очень острые. При проявлении первых симптомов простуды необходимо начать первостепенную помощь. А именно: следить за приемом большого количества теплой жидкости, обогащением организма ребенка витамином С, применением противовирусных лекарств. Следует помнить, что только доктор может назначить верное лечение для быстрого выздоровления ребенка и избавления его от головных болей.
  2. Перманентные болезни внутренних органов также могут быть причинами головных болей у детей. Необходимо серьезно относиться к ощущениям ребенка и его самочувствию и проконсультироваться с врачом, чтобы избавиться от неприятных недугов.

https://www.youtube.com/watch?v=fqrd698mASA

Внимание и забота – эффективнейшее лекарство

Только ваше внимание и заботливое отношение помогут подростку справиться с головными болями и настроить свою жизнь так, чтобы быть эмоционально уравновешенным и с вниманием относиться к своему здоровью.

Автор:
Оцените статью:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Нет голосов)
Loading...
КОММЕНТАРИИ